鼻子過敏救星蓮藕紅棗水,來看看怎麼做!

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改善鼻子過敏【蓮藕紅棗水】

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1,蓮藕1節
2,紅棗10顆...

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3,枸杞5g
4,冰糖適量

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5,水1000ml
6,蓮藕切片,紅棗、枸杞洗淨備用。

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7,所有食材放入鍋中,加水煮滾後,轉小火續煮約20分。

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8,加適量冰糖調味即可熄火。
用法:
每周飲用2 - 3次

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功效:
增強抵抗力,滋陰潤肺。

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